co dalej

a ja mam inne zdanie zmotywowane tym co czulem po 30mg mety jadac dalej 500mg enana

[...] wiem ze łatwo idzie zaleźć tylko nie wiem które najlepsze bo jedne sa ze nogi prosto nie ktore ze odchylone Tomasz1405 1 rok stazu ale dopiero 2,5 miesiaca treningu z full sprzetem a tylko 60 kilo bo wiecej obciazenia nie mam i to przez to plan nie wiem na co ci pokazywac bo ci sie wogule w tym pytaniu nie przyda dalej czekam na odpowiedzi

czytam czytam i nic na temat nie przeczytalem pisza tylko jak dawkowac itp a co do odbloku to dalej nie wiem jak wiesz to powiedz;d i poczym poznam jak mocno mnie zablokowalo i czy novaldexem tez moge odblokowac sie po m-drolu

jeszcze jedno chyba będe mógł dalej brać tab??? jak taka długa przerwa była,i ciekawe czy coś będzie jeszcze rosło??? jak myślicie ???ciekawe czy ta meta się skumuluje z tą wcześniej przed przerwą co brałem ??

No to ładnie sobie Urusi skomplikowali sytuacje w grupie.Dzis zagrali tak jak w sporej liczbie meczów w eliminacjach do tych mistrzostw czyli lipę.Nie wiem jak Wam ale mi sie bardzo ten Campbell dziś widział no i Keylor Navas dalej jest w świetnej formie :-)).Zobaczymy co Angole z Makaronami pokarzą.

[...] 4 kg:/(wiekszego jakn arazie niemam) to potem zakwasy(to znaczy, ze trening jest udany)ale zabardzo nei mgoe meic treningow udanych skoro cwicze codziennie a zakwasy trzymają d 72 godzin:/ jak mam ćwiczyc izwalczyć zakwasy czy pomimo ich moge dalej ładować sztangami w góre?<lol> prosze o wyjasnienie co i jak i czy mam wogóle racje:p 0_o

A ak myślisz co będzie działo się z brzuchem podczas masy. Dalej to tak kiepsko będzie wyglądało- miesień zlany tłuszczem ?

Witaj, zaczynając od początku, to redukcja jest to to samo co rzeźba ;-) Idąc dalej, to najlepiej jak byś wrzucił zdjęcia całej sylwetki od przodu i od tyłu na luzie ;-) Wtedy będzie można prawidłowo ocenić od czego powinieneś zacząć ;-)

Jeżeli chcesz dalej być na ujemnym bilansie kalorycznym i prowadzić redukcję tkanki tłuszczowej, to zrób tak, jak to napisałeś w swojej wypowiedzi powyżej. Zamiana źródeł energii, przy zachowaniu tej samej ilości spożywanych kalorii i ewentualnie stopniowe wychodzenie z redukcji, dodając co tydzień np. 150-200 kalorii. Jeżeli jednak chcesz [...]

jak dla mnie za duzo KA, 10g dziennie? po tym cyklu co teraz masz, jak efekty są ok. mysle ze ok.2.5tyg na KA styknie, no i w koncu czas dac odpoczac organizmowi od kreatyny chyba,ze bedziesz sie czuł na silach, to pociagnac dalej...byleby sie nie przetrenowac

[...] pytania. W Pile jest hurtownia Ostrowi, więc o wałku nie może być mowy. Zresztą były już doniesienia o różnej konsystencji różnych partii, co szło a parze z rozpuszczalnością i problemami gastrycznymi. Nie wiem jak jest teraz, może nawet kupię jedno opakowanie i sprawdzę czy dalej mam srakę. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2009-02-18 20:21:17

[...] treningu i planie jest coś wartościowego i należy indywidualnie dobierać trening do własnego ciała. Jeśli chodzi o wyczerpanie mięśni ja bym spróbował w tylko ćwiczeniach izolowanych, bo przy złożonych pracę zaczynają wykonywać inne mięśnie a nie o to tu chodzi. No i co ważne taki trening kilka tygodni, potem trochę luzu i dalej ogień, pzdr

[...] kazdej renomowanej firmy kosztuja okolo 100zl. Nie chodzi chyba o rekawice Olimpu, Treca itp. ktore farbuja rece po pierwszym praniu, smierdza bo dlonie nie oddychaja i tak dalej. Nie wspominajac juz o jakimkolwiek komforcie, ktorego na pewno nie ma. Na koniec dodam, ze 120zl, bo tyle ja zaplacilem za model 540, to nie sa zadne pieniadze za taki [...]

wilczyduch po pierwsza zajmij się dietą, (patrz dział odżywianie) jeśli jej niebędzie to dalej niemusisz czytać. Co do teningu, zaczynasz więc najlepiej zrób porządne FBW (skrócone-same podstawy), poszukaj na forum planu i wklej tu do sprawdzenia. no to narazie tyle pozdro.

[...] rozkłada się, a jeśli dostanie się do żyły, to nie jest równoznaczne ze zgonem, ale bardzo prawdopodobne, bo jeśli w tętnicy zrobi się zator to krew nie będzie mogła płynąć dalej do serca, co i oczywista, że w takim przypadku oznaczac to bedzie zgon. Ale warto tez zauwazyc ze nei wszystkie rodaje olejów metabolizują się w 100%, np synthol(nie [...]

[...] zostawil to BTW podobne jak mial tylko bym ograniczyl ww np do 3g/kg.Cwiczylbym tak 2 tyg i jesli waga by spadala pomalu to bym zwiekszyl bialko do 2,8/kg.Waga powinna dalej spadac i jesli doszedlbym do 90 w pasie(tyle chce osiagnac)to zmniejszylbym bialeczko do 2.38 czyli tyle ile mialem a ww zwiekszyl do takiej liczby zeby miec dodatni [...]

Jaka rana? o.O Możesz próbować ze wszelkimi masażami ujędrniającymi, kremami, balsamami ale z reguły nie do końca, to działa. Jedyne chyba wyjście oprócz operacyjnego, to dalej budować suchą masę mięśniową. Czymś trzeba miejsce pod skórą wypełnić. Z czasem gdy będziesz większy i większy skóra będzie co raz bardziej się napinać. Dieta oczywiście z [...]

Witam, zerknijcie sobie na http://www.powerlifting.ch a tam dalej (nie ma bezposredniego linku) po lewej stronie jest link o nazwie "WPC-Countries" gdzie znajdziecie kraje czlonkowskie w WPC i wlasnie Polske i kontakt do "WPC Poland - President Jaroslaw Baron 41-100 Siemanowice SL, ol. Parkowa 7/14 woj. Slaskie Tel.: +48 32 765 9 [...]

wiem do lekarza napewno zamierzam się udać ale nie wiem kiedy ;/ teraz mam przygotowanie do bierzmowania i szkołe w sobote bierzmowanie i kurde nie ma kiedy...chyba że pogadam z rodzicami żeby mi zwolnienie dali i pójde do lekarza...tylko jakiego lekarza ? i dalej może wiecie co mi jest?

Odświeżam temat ponieważ dalej nie za bardzo wiem co i jak mam zmienić w diecie.